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Alt 24.07.2019, 15:49   #4
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
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Beiträge: 4.009
oder lauf' nach Tabelle, bzw. Wunschtempo:
http://www.marathonaustria.com/calc.asp

es könnte auch sein, daß es im Moment einfach zu heiß ist, um untrainiert heftige Einheiten zu machen ....

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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
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