[Acula]

Zitat von muntila

Es ging mir nur um die ersten beiden Kurven und hier sehe ich, dass man in der ersten halben Stunde ca. 30% mehr Aminosäuren ins Blut bekommt, wenn man statt einem Isolat ein Hydrolysat nimmt. Ich gehe mal davon aus, dass das ein Experiment war: Testperson trinkt den Shake und es wird laufend gemessen, wie viele AS im Blut sind. Da spielt die gewöhnliche Ernährung des restlichen Tages meines Verständnisses nach keine Rolle, es geht um den relativen Wert im Vergleich mit den anderen Shakes.

Die Frage ist ob das eine Rolle spielt. Solange du den Leucin-Spiegel ausreichend erhöht kriegst, dürfte die gesamte AS-Menge egal sein. Ob du dafür dann 30 g Isolat oder 20 g Hydrosylat brauchst, macht am Ende dann wenig finanziell und vom Leucinspiegel her wenig Unterschied. Aber als plus oben drauf hast du eben noch 10g Protein mehr.