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Thema: Laufen bis zur Erkenntnis

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15.07.2019, 13:01	#365
lifty Szenekenner Registriert seit: 21.11.2007 Beiträge: 1.025	Halos, Turkish Get up, Bird Dog, Dog Complex wären meine Ansätze. Loaded Carrys wäre auch noch eine Idee. Mobilisieren und dann kräftigen sollte das Problem langfristig beheben. Krabbeln (neudeutsch Crawling) ist auch sehr gut geeignet.