[hellhimmelblau]

Zitat von Rather-Lutz

Dann war ich wieder zurück und drückte meine Uhr bei 1:58h ab.
Ist schon komisch, die Grundlage für nen 2 h Lauf hab ich, aber sobald es schneller wird häng ich in den Seilen.

Mensch klasse wie du trainierst aber das gleiche Problem habe ich auch und ich kann irgendwie nicht schneller werden, habe immer wieder das Gefühl ich fange wieder von vorne an und von Steigerung keine Spur und das ist schon Routine bei mir.Bin mal gespannt wie es hier weitergeht, ich lese auf jedenfall mit weil das würde mich auch mal interessieren.... lg