Ironman empfiehlt....
Ich habe gestern auf der IM HP ein bisschen gesurft und zum IM Frankfurt eine Empfehlung von IM gefunden für die Trainingsvorbereitung.
Dort wird empfohlen für die letzten 4 Monate vor dem Wettkampf:
min. 5km Schwimmen
min. 300km Radfahren
min. 50km Laufen
die Woche; natürlich mit den üblichen Hinweisen und Ausschlüssen.
Was haltet ihr davon (neben dem rechtlichen Teil, dass natürlich dies nur eine unverbindliche Empfehlung ist, keine Garantie für ein Finish etc. pp.).
Ich finde das schon ganz schön krass, es summieren sich ja mal fast 17h Training. Wäre ich ein Rookie und würde diese Empfehlung lesen, würde das etwas mit mir machen und nicht gerade mehr Vertrauen bilden, denn wir alle wissen ja, dass man auch mit wesentlich geringerem Umfang gut und sicher finishen kann.
Meinungen?
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