[Marsupilami]

Zitat von Solution

Aber einen gewissen Hang zur Essstörung braucht es schon, in es in so einem Sport zu was zu bringen. Darüber wird halt nur fast bitte gesprochen.

Da bin ich anderer Meinung. Ich kann nichts über die Ernährung einzelner sagen, aber man muss definitiv keine Essstörung haben um ein vernünftiges Wettkampfgewicht zu erreichen. Hinzu kommt, dass man eigentlich nicht vom Wettkampfgewicht, sondern eher von der Wettkampf-Körper-Konsistenz sprechen sollte. Weil je nach Muskelmasse/Körperfett entstehen da doch gewaltige Unterschiede im resultierenden Potential für gute Leistungen.

Mit einer ausgewogenen Ernährung (und von mir aus noch ein paar Supplementen) kann man sicherlich eine exzellente Basis für Topleistungen schaffen.

Zitat von OhneRad

aber vielleicht will er tatsächlich auch sein Verletzungsrisiko minimieren und das Training nicht die ganze Zeit am absoluten Limit absolvieren.

Dann sollte er das mit dieser Triathlon-Sache am besten ganz sein lassen..