[NBer]

Ein Buch kann ich dir nicht empfehlen. Aber eine Sorge nehmen.....wer in einem Wettkampf (von welcher Streckenlänge reden wir denn da?) einen 40er Schnitte fährt, sollte genügend Training in den Beinen haben, um einen normalen RTF Radmarathon locker zu bewältigen. dazu sollte eigentlich schon ein 36er Schnitt reichen.
Wir haben ja seit einigen Jahren hier bei uns auch einen Radmarathon (Mecklenburger Seenrunde/300km) und da weiß ich aus dem Freundeskreis, mit welchen Umfängen der so bewältigt wird. Wer da in den 2-3 Monaten vor dem Rennen rund 1500 Kilometer zusammenbekommt, schafft das Rennen in der Regel ohne Probleme.