[FMMT]

Zitat von jannjazz

Ich beurteile meine Form realistisch und, wie geschrieben, frohlocke wegen der 42. Betreffs der 500 g / Woche: und wenn es nicht klappt ist es auch egal! Ansonsten dafür folgende Empfehlungen:

1. Vorsicht mit Alk, speziell harte Sachen
2. Nogo Zucker, Kuchen, Cola, Ketchup.
3. Nicht so viel Brot und
4. Nicht immer begründen, warum Du nicht zum Training kommst!

42 finde ich richtig stark
Die Zeiten sind bei mir lange vorbei.

Auf Alk und Cola verzichte ich auch.