[FMMT]

Zitat von PabT

Oh, dann ist das ist leicht zu erklären. Die Verpflegungspunkte auf der Laufstrecke waren von den Hannover Runners besetzt, das sind alles verdammt gut aussehende Leute. Das kann sich schonmal auf den Kreislauf auswirken, wenn man es nicht gewohnt ist - gerade bei vier Runden.

Also, dass bei meinen Kreislaufschwächen fast immer gut aussehende Damen in der Nähe waren, stimmt tatsächlich

Den Duschservice in Limmer fand ich klasse, der hat mich gerettet .

Nach dem gestrigen Test über 7.25 Std. bei angenehmen Temperaturen mit lediglich einem Riegel, aber auch Null Kreislaufproblemen ist relativ eindeutig, dass es zumindest bei mir weitgehend von der Hitze kommt.
In den letzten Jahren hatte ich dann verstärkt Energie zugeführt. Dies könnte vielleicht sogar ein Fehler gewesen sein, da mein Körper an der falschen Stelle beschäftigt wurde.
Ich werde es (bei passsender Energiezufuhr) vorallem mit früherem Kühlen versuchen.
Das dadurch in der Vergangenheit befürchtete Seitenstechen blieb in den letzten Jahren aus.
Ob es an meinem verbesserten Atemrythmus oder doch nur am lahmeren Tempo lag, ist natürlich auch nicht sicher.
Es ist ein Probieren und Rantasten ohne Ende. Vermutlich bin ich in der Sportrente, bis ich es rausgefunden habe