[mrveganrunner]

Hallo liebe Triathloncommunity,

mich hat es erwischt. Ich bin nie krank gewesen und zack, nach meinem Test bei der MD am letzten Wochenende hab ich mich erkältet.

Meine Frage jetzt:
Was tun? Auskurieren, na klar, aber danach? Direkt ins Tapering gehen? Oder lieber noch eine Woche etwas mehr trainieren und dann nur eine Woche tapern? Ausgeruht bin ich ja bereits bestens nach einer Woche im Bett.

Hat jemand bereits Erfahrungen gemacht?