[qbz]

Zitat von läuVer

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Jedes Mal wurde ich dabei ein bisschen schlauer und habe ein neues Problem an meiner Ernährungsstrategie entdeckt:
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Da Du im Training keine Probleme mit der Ernährung berichtest und ich nehme an, Du hast die Ernährung mehrfach unter Wettkampftempo getestet, frage ich mich, was der Unterschied zwischen Training und Wettkampf ausmacht. Das könnte möglicherweise der zusätzliche Stress sein, der durch einen Wettbewerb und das Sporteln auf Platzierung entsteht. D.h. sofern Du überstarken Stress empfindest, würde ich überlegen, wie ich mich trotz Wettkampf und Adrenalin entspannen kann.