gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Radpacing Ironman real life
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.06.2019, 18:54   #13
Harm
Szenekenner
 
Benutzerbild von Harm
 
Registriert seit: 27.03.2012
Beiträge: 2.845
Um das richtige LD Feeling zu bekommen gibt es doch nur eine Strategie:
  • Beim Schwimmen nicht untergehen und hinten aus dem Wasser kommen
.
  • Auf dem Rad dann wie ein Berserker die verlorene Zeit aus dem Wasser möglichst schnell wieder aufholen.
  • Danach weiter Druck machen und jeden im Blickfeld erscheinenden Mitstreiter in Grund und Boden zu fahren.
  • Beim Laufen dann schon vor dem HM zu realisieren, daß LD ein ganz anderer Schnack ist.....

Ich gebe zu, daß mir auch bei der 13 LD der Mann mit dem Hammer sagte, daß meine Wettkampfeinteilung immer noch verbesserungsfähig ist.
Spass hat aber jede einzelne Minute gemacht
zumindest retrospektiv
Harm ist offline   Mit Zitat antworten