Körbel

Frau, Freundin, etc fährt mit dem Rad nebenher.

Da ist das Ganze auch nicht so langweilig.
Hat meine Frau immer sehr gerne gemacht, die ersten 45 min lief ich alleine und sie kam dann nach und blieb bei einem 2-std-Lauf so eine gute Stunde neben mir und ist dann für sich noch eine Runde gefahren und ich konnte mit dem letzten Schluck aus der Flasche das Training gut beenden.