gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zwischen Begeisterung und Chaos passt noch ein kleines bisschen T(h)orheit
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.05.2019, 16:42   #442
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Woche 3/12 Tag 6

Nachdem ich heute zum Wandern verpflichtet wurde, hatte ich die Wahl zwischen:
langer Lauf davor... oder danach...
Bedeutet:
nüchtern und (für mich) zu früh durch den Wald
oder
nach der Wanderung mit müden Beinen

Da ich lieber beim wandern schwächle, lief ich gleich morgens... und kackte voll ab.
Nüchtern schwimmen oder radeln geht, aber mit nix im Mage laufen ist furchtbar.
Mit vollem Magen ist es auch blöd und ich hab vergessen mir ein kleines Energiegetränk rein zu zwängen.

So gabs noch eine Runde walken bis zuhause
...und direkt anschließend ein übles Gehumple auf der Wanderung, da so langsam der Muskelkater aus den Gleichgewichtsübungen einsetzte.

Wenn die Hausarbeit erledigt ist, komme ich hoffentlich noch ins Freibad.

Geändert von Su Bee (15.04.2020 um 16:14 Uhr).
  Mit Zitat antworten