[Necon]

Zitat von tomtoi

Jaaaaaaaaa....voll peinlich. 5 (in Worten ‚fünf‘) Stunden. Peinlich, peinlich....

Ah jetzt macht alles etwas mehr Sinn. Ist zwar immer noch nicht langsam aber jetzt sind mehr Leute auf einem Niveau bei dem sie dir helfen können.

Für mich macht dein Vorgehen Sinn!

Ich mache es häufig so am Tag nachdem Wettkampf noch eine kurze Einheit zu machen, locker Laufen oder Radeln, habe das Gefühl mein Körper fährt dann nicht ganz so brutal runter und erst am nächsten Tag einen Ruhetag.
Da du im LD Training bist solltest du das schnell verarbeiten können und dem Training am Wochenende steht nichts entgegen.

Gratulation zur starken Zeit!