[tomtoi]

Hallo,

ich bin gerade in der Vorbereitung der Challenge Roth. Als Testwettkampf habe ich gestern den Triathlon Ingolstadt absoliviert und in einer für mich ganz passablen Zeit knapp unter 5 Stunden abgeschlossen.

Wie würdet Ihr das weitere Training die nächsten Tage gestalten? Ich habe mir gedacht, heute mal die Füße baumeln lassen, morgen locker Schwimmen, vielleicht Mittwoch nochmal lang und langsam schwimmen (wobei langsam ist es bei mir ohnehin immer ) und dann wieder in den Trainingsplan zurückkehren, d.h. Donnerstag 4 Stunden Radfahrt, Freitag langer Lauf 32km und ab Samstag ohne Abwandlung?

Viele Grüße
Tom