Schlumpf2017

Das ist ja interessant! Ich lese gern mit, da ich am 11.8. 10 K Freiwasserschwimmen in Schwerin schwimmen möchte und 2020 den Wakenitzman. Meine Vorbereitung: 4 - 5 x die Woche Schwimmen und beim Long Swim pro Woche etwas (1 - 1,5 km) auflegen. Ich kann nur im Freibad üben, daher ist mir bewusst, dass meine Zeit im Freibasser länger sein wird, trotz Neo.
Meine "Schwimmbibel" Outdoor Swimmer Magazine empfiehlt in den letzten Wochen auch mehrere Einheiten zw 7 und 8 km, der Rest wird durch die Begeisterung geschwommen.
VIEL GLÜCK :-)