[Superpimpf]

Dann mach ich mal mit beim number-dropping...

Heute 2 x 10 min Sweet Spot Training, wobei der erst noch gefunden werden muss.
1: 251 Watt
2: 268 Watt

Für den Anfang okay. Mal sehen wie sich das über die nächsten Wochen entwickelt.

Super-danach eine Meile in 3:54/km gekoppelt, schließlich trainier ich ja für Triathlon und nicht sinnlose Challenges -pimpf