gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vorbereitung für erste Laufschuh Beratung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.05.2019, 11:19   #8
Schwarzfahrer
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schwarzfahrer
 
Registriert seit: 15.01.2009
Ort: Rhein-Neckar-Dreieck
Beiträge: 7.787
Zitat:
Zitat von Estebban Beitrag anzeigen
Was versprichst du dir denn ehrlich gesagt von der Beratung? Wichtig ist doch in aller erster Linie dass du keine Schmerzen hast?
Zitat:
Zitat von widi_24 Beitrag anzeigen
..."unkomplizierten" Fusses (habe bei praktisch keinen Schuhen Schmerzen, o.ä.) ..
"Keine Schmerzen" ist ein sehr minimalistischer Anspruch, besonders bei jemandem, der generell wenig Probleme damit hat.
Beratung kann natürlich helfen, bei besonderen Schmerz-/Empfindlichkeitsproblemen Lösungen zu finden. Ansonsten sollte das Ziel sein, Schuhe zu finden, mit denen man möglichst ermüdungsfrei und effizient laufen kann, bei Triathleten ggf. noch auch Blasenfrei wenn ohne Socken gelaufen. Bis auf letzteres kann Beratung hier nur helfen, wenn der Berater auch Dein Laufstil länger beurteilen kann (also möglichst mehr als 5 - 6 m im Laden). Auch Deine alten Laufschuhe geben einem guten Berater Hinweise, ob spezielle Sachen berücksichtig werden müssen (je nach dem, wie die Sohle abgelaufen ist).
Ich ließ mich anfangs auch beraten, und bekam ein paar recht gut gedämpfte Asics. nach zwei Jahren und eigenem Probieren merkte ich, daß ich mit möglichst flexiblen, flachen "Barfußschuhen" deutlich lockerer und ermüdungsfreier (und damit schneller) laufe. Seither gehe ich primär nach Laufgefühl bei der Anprobe. Eine ausführliche Laufanalyse (Video auf Laufband) hat am ehesten noch eine Beratung ergeben, die auch meinem eigenen Gefühl entspricht, welche Schuhe ich gerne laufe.
__________________
“If everything's under control, you're going too slow.” (Mario Andretti)
Schwarzfahrer ist gerade online   Mit Zitat antworten