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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplanung Saisonpause / Laufen / Saisonvorbereitung LD
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Alt 02.05.2019, 07:51   #16
ph1l
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.04.2013
Beiträge: 957
Ob man jetzt 2 oder 4 Wochen Pause macht ist meiner Meinung nach völlig bums.

Der direkte nutzen des Trainings im Oktober für einen Wettkampf im Juli ist ohnehin sehr überschaubar. Viel wichtiger ist das die 12-15 Wochen vor dem A Wettkampf störungsfrei verlaufen.

Keine Verletzungen, keine privaten Probleme etc. Gesunde knochen und den Kopf frei fürs Training bringt im Mai deutlich mehr als sich im Oktober groß verrückt zu machen. Sicherlich ist es aber nicht verkehrt den Körper im Winter auf "große Belastungen" vorzubereiten, das sieht aber bei jedem anders aus.
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