[Marcus1893]

Zitat von rhoihesse

Hat denn letztes Jahr jemand nach dem Notfall-Plan für die LD trainiert?

Ich hab letztes Jahr die ganze Zeit ohne Trainingsplan aber schon recht strukturiert und ordentlich trainiert, dann die letzten Wochen nach dem Notfall-Plan. Für mich hat das sehr gut gepasst, das sind schon harte Einheiten, und auch beim Laufen mehr als ich bisher gemacht hatte. Aber wie gesagt, ich fands super.