[Acula]

Zitat von Necon

Eine Übung die dir eigentlich auch total super gefallen müsste und den einen oder anderen Tiger wecken dürfte ist Renegade Rudern

falls die Frage kommt was das?
https://www.youtube.com/watch?v=4IZz-WtQLvk

Bitte schöne.
Wenn einem dann damit langsam langweilig wird kann man auch das ausbauen und Sachen machen wie Renegade rudern to clean and jerk, oder Renegade rudern to Burpees

Ich glaube das wäre ne super Übung fürs schwimmen. Zum Glück habe ich Kettlebell-Verbot
edit: Also ich meine nicht das Verbot damit zu trainieren, sondern neue zu kaufen.