[speedskater]

Die Sweet Spot Einheiten empfinde ich auch als knallhart.
Da ist Schluß mit lustig.
So mal eben eine Einheit "mitzunehmen und abzureißen" (z.B. im Nüchterntraining)
ist nicht.
Sehr effizient.
Viiiiiiiel effizienter als draußen.
Nebenher irgendwas zu schauen oder zu kucken
- geschweige denn wie bei Zwift auf andere und Chats zu achten -
ist für mich völlig undenkbar.
Ich muß mich voll und ganz auf den Vorgabenbildschirm mit Belastung
aber auch auf die kurzen Pausen konzentrieren,
um alle durchzustehen und jede Sekunde Pause voll mitzunehmen.
In den letzten 3 Wochen habe ich noch jeweils 1 Std. Laufkoppeln mit Qualität drangehängt. Am nächsten Tag mußte ich energetisch und motivatorisch die nächste Einheit ausfallen lassen.