[ritzelfitzel]

Schön wieder von dir zu lesen!

Ein erfahrener Triathloncoach, Sergio Borges, betreibt mittlerweile auch verstärkt Jiu-Jitsu. Vielleicht findest du dort noch paar Inspirationen für die Kombination der beiden Sportarten. Man kann ihn auch mal per Mail anschreiben - er antwortet gerne und ausführlich. Da er früher viel mit Brett Sutton gearbeitet hat und man zu seinem Namen viel zu "Reverse periodization" findet, hatte ich ihn Mal kontaktiert und mir seine Trainingspläne angeschaut. :-)

https://www.sdxtraining.com/