[KJS]

Mittlerweile stecke ich die Intervalle übrigens wieder ganz gut weg. Auch jetzt bei Einheiten mit kürzeren Erholungsphasen zwischen den Intervallen und Sets...
Macht immer noch Aua, aber ich komme durch... Hab aber auch einen Ramp-Test geschwänzt

Komischerweise kämpfe ich jetzt eher mit den "langen" (+ 90 min.) Tempo- und Sweetspot-Einheiten. Wobei das sicher auch Kopfsache ist. Ab 60/75 min. regelt es bei mir einfach irgendwie runter...