[TriSG]

Zitat von sabine-g

Ich finde 5h auf der Rolle auch einfach zu viel, selbst 3,5h zu dieser Jahreszeit wenn das Saisonziel Ostseeman heißt.
Ansonsten hab ich mir angewöhnt vor einer LD mal 180km zu fahren, ich bezweifel aber dass das eine sinnvolle Einheit ist.
Ich mach die vor allem deswegen, weil ich die Sicherheit brauche 180km in Aeroposition locker zu schaffen.
Aber 5h Rolle? NIEMALS.

Die Einheit wollte ich in erster Linie machen um ein 5,5h Einheit gemacht zu haben vor der Ruhewoche.
Ich habe mir zuletzt auch schon öfter gedacht, ob es wirklich sinnvoll ist so oft, so lang auf dem Hobel zu sitzen. (drinnen oder draußen)
Pläne dafür aber die gekürzte Zeit als längeren Koppellauf anzuhängen. Dann wohl in gemäßigter Intensität.
Also gestern: auf Gesamtdauer kommen...
Ab Base 3: Rad kürzen und Lauf verlängern
Nicht 1:1 sondern eher 1h rad:40 min laufen, so dass ich bei der vergleichbaren Einheit auf 4h Rad und 1:10 laufen kommen würde.

Zumindest denk ich mir das gerade so
Meint ihr das passt?

Die ein oder andere lange Radtour wird trotzdem noch kommen, wenn ich mal alle paar Wochen wieder mit dem Team fahren werde.