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Alt 21.10.2008, 13:50   #549
chick
Gesperrt
 
Registriert seit: 11.10.2006
Beiträge: 795
Wie zählen denn...
- einarmige Klimmzüge
- einarmige Liegestütze
- Liegestütze auf 1-4 Fingern
?
Darf da nur linear hochgerechnet werden, oder gibt's da einen Erschwernisfaktor?
chick ist offline