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Alt 12.04.2019, 10:44   #316
Kampfzwerg
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.12.2008
Ort: Raubling
Beiträge: 1.656
Das Wochenende ist nah und der Muskelkater hat sich nahezu komplett zurückgezogen.

Intensives, oder ausuferndes Training hab ich allerdings diese Woche auch erstmal bleiben lassen.
Grund dafür war unter anderem, dass es morgen in der Früh um 6 Uhr Richtung Adria geht.
Trainingslager mit dem örtlichen Schwimmverein. Insgesamt sind bis nächste Woche Freitag 13 Wasserzeiten a 2 Stunden für uns reserviert. 11 Mal davon auf der Langbahn.
Das heißt da werden ordentlich Schwimmkilometer in die Arme kommen.
Das Rad bleibt daheim, aber die Laufschuhe habe ich noch mit eingepackt.
Hier sind auch neben den 3 Kerneinheiten (langer DL, 1000er Serie, TDL) noch 2 - 3 weitere Grundlagenläufe geplant.
Stabi und Kraft wird dann noch eingebaut wie es gerade passt.

Ich freue mich schon darauf und bin gespannt ob sich das dann auch wirklich auf die Schwimmform auswirkt.
In den letzten Jahren hat sich bei mir dann doch so ein kleines aber feines Plateau eingeschlichen. Heißt, das Schwimmniveau war konstant hoch, aber wirkliche Sprünge waren nicht mehr, oder nur mit sehr viel Aufwand möglich.

Zusätzlich freue ich mich drauf mal wieder in einer größeren Gruppe ins Trainingslager zu fahren und das ganze dann auch noch in eine Gegend, in der ich als Kind (also vor 20 - 25 jahren) öfter mit der Familie im Campingurlaub war.

Je nach Zeit und Internetempfang gibt es ein tägliches Update hier, oder aber in den SoMe.
Die erste Hürde ist schon (fast) genommen. Die Tasche ist gepackt und ich denke, ich habe sogar alles (und noch vielviel mehr) dabei
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.

https://vimeo.com/152426375

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