[dimarco]

Zitat von *JO*

Kann mir jemand soagen woher ihr noch weitere Info's zu diesem Hügelrennen her habt ?drullse ? dimarco ? mir erscheint das alles ein wenig zu einfach und zu logisch ich muss unbedingt die wissenschaft dahinter herrausfinden :P

Wie schon irgendwo erwähnt ist das Programm von Lydiard. Meine Ausgabe von ???? ist so ein kleines gelb/hellblaues Buch. Drullse wird das bestimmt kennen.

Die Wissenschaft die dahinter steckt ?? Hoffentlich wirst Du da nicht allzu enttäuscht im Vergleich zu heutigen Trainingsbüchern. Früher galt das Motto "Viel hilft viel" und das kann gar nicht so verkehrt gewesen sein, wie man an den heutigen Zeiten sehen kann.