[Foxi]

Zitat von Coriande

Ich trag mich wieder ein. Nach ein paar verhampelten Wochen mit viel Doof, wenig Sport und Unmengen an Mampf war ich heute morgen beim Blick auf die Waage doch extrem positiv überrascht. In Erwartung einer 66+ nun doch direkt eine 64 vorm Komma! OK, dank ein paar freier Tage hab ich mir im März endlich wieder eine gute Portion Sport "gegönnt" und gestern abend noch die Geheimwaffe gezückt: ohne Abendbrot ins Bett. Die 67,5, mit der ich hier vor Urzeiten mal eingestiegen bin, ist passé. Ich nehm den Wert von heute als neuen Ausgangspunkt!

Schön, dass du wieder dabei bist, Coriande!!
Schön zu lesen, dass du jetzt Erfolge zu verzeichnen hast. Glückwunsch!

Zitat von widi_24

Rückschläge gehören auch dazu. Positiv zumindest, wenn man sie erklären kann. Training war eher mau in den letzten Tagen und Ernährung war eine Katastrophe...

a) schönes neues Avatar-Bild!
b) Ich kann mir nix erklären. Wenige Tag vor dem zeitlichen Finale der ganz große Schlag ins Kontor. Bin muffig, schlecht gelaunt (ebenso trainiert - irgendwie kränkelnd, ist aber keine Entschuldigung). Beantrage Fristverlängerung für den Weightexit ...

ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / —> 03.08.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 —> 28.04.2019
Coriande (1,62): 64,7 / 64,7 / 62 --> 16.06.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (+2) / 72 —> 01.06.2019
gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 —> 03.05.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 76,6 (-1,1) / 73 —> 26.04.2019
lonerunner (1,90): 100 / 101,4 (+0,6) / 90 —> 01.06.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,0 (-0,6) / 72 —> neu 01.04.2019
praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 —> 21.07.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0: (1,83): 89 / 86,3 (-0,4) / 83 —> 31.03.2019
Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 —> 30.06.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 (+-0) / 50-55 —> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018 / 01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 82.3 (+0.6) / 80 —> 12.04.2019