gemeinsam zwiften
|
youtube
|
forum heute
Trainingslager Südbaden
Home
|
Sendung
|
Mediathek
|
Coaching
|
Trainingspläne
Neu
|
Camps
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Übungen für's Krafttraining an Geräten
Thema
:
Übungen für's Krafttraining an Geräten
Einzelnen Beitrag anzeigen
20.10.2008, 00:22
#
3
Hubschraubär
Szenekenner
Registriert seit: 12.10.2007
Beiträge: 1.782
Wadenheben
Military Press oder KH Schulterdrücken
Beinstrecker und Beinbeuger
Vom Konzept her halte ich gerade für nicht Bodybuilder Doggcrap für sehr effizient.
__________________
wlllwwwlwss
Hubschraubär
Öffentliches Profil ansehen
Mehr Beiträge von Hubschraubär finden