Endlich war ich wieder im Wasser. Ich hoffe, die Erkältung reagiert nicht bissig darauf.
Schön war es und ich habe heute ein paar hundert Meter lang diese Übung probiert (allerdings überwiegend ohne Flossen), die mir großen Spaß macht:
Delfin - Wellenbewegung und Koordination mit Birgit Koschischek
Bildinhalt: Birgit Koschischek übt