[Steppison]

Zitat von captnelson

Gute Besserung weiterhin!

Denke bitte nach über folgendes in der Übergangszeit zur Vollbelastung:

—Kinesiotape
—Traillaufschuh ( harte Sohle)
—evtl. ne Einlage zur Entlastung der Stelle

Danke für die Hinweise. Mit Traillaufschuhen (Salomon XA 3D Ultra) laufe ich schon rum, da die Schiene nirgends anders reinpasst. Das werde ich dann auch noch ein paar Wochen machen, da das meine stabilsten Schuhe sind. Kinesiotape hatte ich mir schon angeschaut für den Fuß und werde dass dann auch dran kleben.

Vorgestern mal vorsichtig auf der Rolle bis 270 W die Füße belastet und es war keinerlei Schmerz dabei. Dann kann ich nach meinem Urlaub kommende Woche auch wieder raus auf die Straße. Bis dahin wird noch geschont.

Hab ja nur einen Satz Füße, daher versuche ich sinnig an die Sache ranzugehen. In den ersten Tagen war ich wohl etwas übermotiviert und musste mich erst mal einfangen (lassen). Gesundheit geht vor Wettkampf.