ironmansub10h

Eher nicht laufen. Habe derzeit auch Meniskus, seit 12 Wochen Ausfall. Bei mir kam es auch plötzlich. Degenerative Läsion. Habe zwischendrin mal Testlauf gemacht, was mir dann extrem Schmerzen und nochmal 4 Wochen Ausfall brachte. Okay ich laufe ca. 10-12 Ultras im Jahr , da kommt es auf den einen oder anderen Verzicht nicht an. Aber habe auch für die grossen Sachen immer ne Rücktrittsversicherung