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Alt 13.03.2019, 18:02   #164
runningmaus
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Zitat:
Zitat von Estebban Beitrag anzeigen
Mit einer kalorienzufuhr von nur 1000kcal reinem Eiweiß nehme ich 270 Gramm zu?....
Probiere es bitte nicht aus. Stichwort rabbit strarvation.
Ein Tag damit bringt dich wahrscheinlich nicht um, aber fiese ödem Bildung braucht kein Mensch.
Lieber nicht wesentlich über 30 % der Tages gesamt Zufuhr aus Eiweiß decken.

Nicht jede Zunahme ist fett oder Muskeln.
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
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