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Thema: 16/8 Methode

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13.03.2019, 13:45	#140
su.pa Szenekenner Registriert seit: 22.02.2012 Ort: Bavaria Beiträge: 2.561	Ich kann nicht verstehen, warum IF bei Sportlern (grundsätzlich) nicht funtkionieren sollte. Ich frühstücke nicht, fülle meine KH-Speicher mittags, gehe nach der Arbeit sporteln und esse dann zu Abend, so dass die Speicher wieder aufgefüllt werden und ich gut regenerieren kann.