[jannjazz]

Zitat von jannjazz

Trainingswoche: 1
Kehre 1 ist gewidmet Guiseppe Guerini, Etappensieger 1999.
Was der Plan will: 3+3+2 Einheiten, ca. 10 h
Vorgesehene Ruhetage: 0
Was ich kann: 1+2+1 Einheiten, ca. 5 h.
Vorgesehene Ruhetage: 3.

Was ich tat: 0+1+2 Einheiten, ca. 7 h.
Tatsächliche Ruhetage: 5

Trainingswoche 2:
Kehre 2 ist gewidmet Marco Pantani, Etappensieger 1997, mein Klageweib.
Was der Plan will: 3+4+3 Einheiten, ca. 16 h.
Vorgesehene Ruhetage: 0
Was ich kann: 1+2+1 Einheiten, ca. 5 h.