[Acula]

Zitat von captnelson

Wichtig ist wie oft schwimme ich, was ist das Ziel ....

Ich schwimme drei mal die Woche. 2*mal im Verein davon ist ein mal Technik-Fokus mit Sprints (1,6-1,9 km), 1 mal Technik und etwas längere Serien (1-8-2,2 km) und ein mal alleine und da eben Intervalle, aber auch Technik und Beine (~2,4 km).
Ziel sind 750 m im Becken und See und 1500 m im See. Aktueller Leistungsstand nach 8 Monaten Schwimmtraining sind 400 m in 6:44 Minuten und 100 m in 1:26.