[Meik]

Zitat von sybenwurz

Warte erstmal auf Meiks Tip...

Ist doch eigentlich ganz einfach: Mehr trainieren

Und meiner Meinung nach so wenig als möglich mit irgendwelchen Schwimmhilfen. Ab ins Wasser und üben, und wenn es nach jeder Wende nur 5-6 Kraulzüge sind und der Rest Brust. Immer wieder machen, irgendwann ist es eine halbe Bahn, dann eine ganze und dann ruck zuck ein paar hundert Meter.

Gruß Meik