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Zitat von Su Bee

Heute gelernt:
Ich muss dringend daran arbeiten, wie ich mit Schmerzen umgehe.
Sie werden immer wieder und immer öfter kommen und ich muss lernen beherrschter damit umzugehen.
Emotionen sind da fehl am Platz und helfen NULL.
Noch habe ich da keinen Weg gefunden und nicht mal eine Idee.
Eines weiß ich aber: Nur Schmerzmittel zu nehmen ist nicht die Lösung (für mich).

Fühl dich gedrückt.
Schmerzen sind einfach doof!

Ich hatte eine ganze Zeit lang mit Schmerzen zu tun. Geholfen hat mir, neben geeigneten Schmerzmittlen, Sport im Fitnessstudio. In schlimmen Phasen angepasst.
Außerdem auch mal eine Runde heulen.

Probiere doch einfach mal verschiedene Dinge aus.
Hilft schwimmen, radfahen? Oder ist die Blackroll oder Yoga besser. Hilft alles rausschreien? Geduld brauchst du, und ich weiß, davon hast du nicht gerade viel.

Tschau