Su Bee

Ein gebrauchter Tag:
Das Frühschwimmen verschlafen, den ganzen Tag schon Schmerzen in der Hüfte und viel zu viel gearbeitet.

Beim Pilates gab es heute immerhin Gnade:
Schulter und Rumpf sind definitiv meine stärkeren Seiten.
Der kurze Hüfttraining-Anteil war hart genug.
Mehr wäre heute nicht gegangen.

Heute gelernt:
Ich muss dringend daran arbeiten, wie ich mit Schmerzen umgehe.
Sie werden immer wieder und immer öfter kommen und ich muss lernen beherrschter damit umzugehen.
Emotionen sind da fehl am Platz und helfen NULL.
Noch habe ich da keinen Weg gefunden und nicht mal eine Idee.
Eines weiß ich aber: Nur Schmerzmittel zu nehmen ist nicht die Lösung (für mich).