[Foxi]

Herzlichen Glückwunsch zu all den jüngsten Erfolgen an der Gewichtsfront!

Dann bin ich wohl der einzige, der aktuell mal eine Prise (wohl eher eine kleine Schaufel) Salz in die Suppe geben muss...

Gut, in den letzten 7 Tagen habe ich ein klein wenig weniger Ausdauer trainiert, dafür mehr Kraft. Und ich habe zwei neue, leckere Rezepte probiert... OK, die Portionen hätten auch für zwei Leute gereicht... Und die Schokolade zum Nachtisch hätte ich mir auch verkneifen können.

Insofern hatte ich schon mit einem kleinen Rückschritt gerechnet, aber dass der gleich SO groß ausfallen würde, war für mich ein ähnlicher Schock wie vor einer Woche in Gegenrichtung.

Dennoch zählt das Positive: Optisch und vom Gürtel ist beim Bauchumfang echt was passiert! Und: Ich mache weiter!

ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
bubueye (1,76: 107,7 / 99,5 (-1,3) / 85 / —> 03.08.2019 Sub 100
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 96,8 (-1,8) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+2,0) / 72 —> 01.04.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 76,5 (-1,2) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,0 (-0,6) / 72 —> neu 01.04.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-1,0) / 80 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 86,9 (-0,6) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 (+1) / 50-55 —> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 83.7 (-0.7) / 80 —> 01.03.2019