[Steppison]

der Fortschritt bei den Klimmies war bei mir schon recht groß, vor 2 Monaten grad so 2 am Stück, nun 6
Liegestütze 20 am Stück mach ich mitlerweile aus Langeweile zwischendurch, früher war nach 10 Sense
nur Kniebeugen merke ich noch keinen Unterschied, bis auf das ich hinterraus langsamer werde, gehen die immer noch ohne Schmerzen / Krämpfe / was auch immer ,)