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Alt 13.02.2019, 11:13   #40
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Körbel Beitrag anzeigen
Mal eine Frage an die Frierkatzen hier:

Wie oft geht ihr Schwimmen?

Meine Erfahrung dazu ist, seit ich regelmässig 3-4 mal/Woche schwimme, bin ich nicht mehr so verfroren.

Ich geh auch 2-4mal die Woche schwimmen.
Ungefähr 70-80min.
Im Winter im Hallenbad verkrafte ich das super und ohne Nachfrieren (Wassertemperatur je nach Bad 24/26/28 Grad).


Im Sommer bin ich bei Einheiten im Freibad (Anfangs 19-21 Grad) ohne Neo nach 30-40min schon halb erfroren und dann braucht es auch, bis ich wieder warm werde.
Da bin ich aber einfach ausgekühlt. Da gibts vorher kein Nachglühen.
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