[Lecker Nudelsalat]

Zitat von nina70

Tach Jungs,

ich habe beschlossen, nun auch bei euch mitzuturnen :-)
Auch wenn mich euer Fitneßzustand etwas schockt - wie schafft man denn 20 Klimmzüge und dann noch 41 Liegestütze hinterher?
Das geht doch nur, wenn man max. 20kg wiegt und Arme wie Arnold hat? Oder sogar beides... ;-)
Es hat mich jedenfalls trotzdem nicht abgeschreckt, sondern angespornt! Nach einem katastrophalen Einstieg mit Abbruch von Übung 1 nach 10 Runden und 6:45 min, habe ich gestern Übung 2 zumindest durchgehalten. Leider noch 1:35 min über der Schallmauer von fünf Minuten, aber das wird schon noch.
Ich habe für mich beschlossen, dass ich in Level 0 bin, bis ich alle 3 Übungen durchhalte. Dann geht's zu 1 - und dann will ich mal sehen, wie weit ich euch als Mädel auf die Pelle rücken kann?

LG an alle fleißigen Crossfitter von Nina

Tach auch,

die Übungen sind echt der Hammer, aber man gewöhnt sich schnell daran, das ist das Schöne.

Bei mir sind die Klimmzüge auch noch der Limiter, mache immer 4 dann kurze Pause.

Liegestütze gehen inzwischen erstaunlich gut und mit den Kniebeugen hatte ich gar keine Probleme.

Wenn man regelmässig übt, macht man erstaunlich schnelle Fortschritte.

Gruß strwd (jetzt im 3. Level)