[triathlonnovice]

Seid ihr denn auch warm genug angezogen ? Gerade bei langen GA1 Läufen sollte man imho schon darauf achten. Lieber zu viel Kleidung, als zu wenig.

So kleines Schläfchen nach ner harten Einheit kann auch helfen. Frieren ist ja auch ein Anzeichen für Müdigkeit.