[bergflohtri]

Habt ihr es schon einmal mit wärmenden Lebensmitteln nach dem Prinzip der chinesischen Ernährungslehre ausprobiert? Das sind zum Beispiel Yogitee, Kaffee, Rotwein, scharfe Gewürze, Kraut, Lammfleisch und jede Menge mehr.
Im link kommt man zu einem PDF mit einer Auflistung von Lebensmitteln nach deren thermischer Wirkung
https://www.chinesische-ernaehrungsl...rnaehrung.html