[Ravistellus]

1. Cindy
20 Minuten soviele Runden wie möglich - (Rekord ist 40 !)
5 pullups/10pushups/15squats

Also mal ehrlich: Wenn ich nur eine Sekunde pro Durchführung rechne, komme ich genau auf 40 Runden. Das heißt aber, dass man aus der Kniebeuge sofort an die Klimmzugstange hochspringen muss und sich von der gleich so fallen lassen muss, dass man Liegestützen macht. Ob ich das, was in der Zeit möglich ist, wirklich noch als reguläre KL/LS/KB ansehe, wage ich zu bezweifeln.

Das schöne an dieser Überlegung: Ich kann langsam und ordentlich machen und mich trotzdem gut fühlen, wenn ich viel weniger Runden schaffe

Zufrieden

Ravistellus