[Acula]

Gestern gab es dann wieder die erste Einheit. Ich bin Abends zum Zirkel gegangen und habe erst vorsichtig begonnen und mich bei den Sprüngen noch zurückgehalten. Die Bauch und Rücken-Übungen gingen dann aber gut und taten auch gut.
Heute sieht meine HRV auch wieder deutlich besser aus. Also auch deutlich besser als letzten Sonntag. Das werte ich mal als gutes Zeichen und gehe heute Abend zum schwimmen Am Wochenende werde ich dann versuchen Samstag Kraftausdauer intervalle zu fahren und Sonntag geht es wieder gemeinsam auf die Bahn. Diesmal erwarte ich aber wirklich eine lockere Einheit.