[Foxi]

Zitat von bubueye

bin ab heute mit dabei, ich denke das motiviert mich. Ziel ist zum Thor Beach Triathlon endlich wieder im Bereich eines halbwegs brauchbaren WK Gewichtes zu sein.
Der Weg ist noch lang und weit. Bin aber sehr zuversichtlich!

Hallo bubueye! Schön, dass du uns verstärken willst!
Beachte dazu das nette Aufnahmeritual auf Seite 1 des Threads!


ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
bubueye (1,76: 107,7 / 100,8 / 85 / —> 03.08.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 98,6 (+1,1) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 74,0 (+0,5) / 72 —> 01.04.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 76,0 (-0,7) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.02.2019
Poldi (1,88): 90 /83,5 (+1,0) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 87,5 (-0,4) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 (+1) / 50-55 —> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 84.8 (-0.4) / 80 —> 01.03.2019

Für mich ein kleiner Rückschlag auf gutem Weg. Anfang der Woche doch etwas viel gefuttert, die letzten Tage die späten Mahlzeiten kleiner und das Sportprogramm größer gemacht. Hoffe auf pos. Auswirkungen!